Glutamin + BCAA's
Glutamin + BCAA's

Glutamin + BCAA von Clarou ist speziell hergestellt worden für eine schnelle und effektive Muskelerholung und in perfekten Proportionen von BCAAs im Verhältnis 2:1:1 (Leucin, Insoleucin und Valin jeweils) und L-Glutamin.

Etliche Studien zeigen, daß die verzweigten Aminosäuren schneller assimiliert werden und erhöhen ihre Wirksamkeit, wenn sie mit L-Glutamin kombiniert sind.

Auf der einen Seite fördert L-Glutamin die Proteinsynthese (Wachstum) des Muskels, ist ein Schoner der Muskelmasse und antikatabolisch, stimuliert die Bildung des Wachstumshormons (GH) und fördert die Rückgewinnung von Glykogenspeicher, weshalb es die Erholung und den Muskelaufbau beschleunigt. In Streßsituationen, bei intensivem Training und auch in Krankheitsphasen, vermeidet es den Verlust von Muskelmasse und wichtig für die Erholung der Muskel ist, da es eine Aminosäure ist die bei der natürlichen Hormonerholung bei eingelegten Pausen auftritt.

Auf der anderen Seite bilden Leucin, Isoleucin und Valin (BCAAs) fast ein Drittel der Skelettmuskeln und spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Proteinsynthese, sie wirken als Regulatoren der Proteinsynthese und Abbau von Proteinen, stoppen die katabole Wirkung und begünstigen den anabolen Effekt. Sie sind Synthese-Vorläufer für andere Aminosäuren wie Glutamin und Alanin, beteiligt im Krebs-Zyklus für die Energieproduktion; aus diesem Grund verringern BCAAs die Erschöpfung, damit wird die Bildung der Muskelmasse begünstigt.

Zusammengefaßt, die Kombination von Glutamin und BCAAs erlaubt bessere Ergebnisse währen der verlängerten Traininszeiten zu erlangen, fördert die Muskelregeneration und verringern den Proteinabbau, während die Erhöhung der fettfreien Masse begünstigt wird.

Auf der anderen Seite, wenn wir 5g von Glutamin der Nahrungsergänzung mit Whey Protein und BCAAs (3g) beifügen, erhöhen wir die Muskelhypertrophie und Stärke (in Bezug auf nur Protein-Egänzung).

Glutamin + BCAA's

Aminosäuren für eine maximale Erholung

Pro 100 g
Energie
374kcal / 1565 kj
Fett
Davon gesättigte Fettsäuren
0 g
0 g
Kohlenhydrate
Davon Zucker
32,12 g
32,12 g
Proteine
61,15 g
Salz
0 g
Vitamin B6
1, 6 mg (117% VRN)
BCAAs
23,8 g
Glutamin
38,46 g

Pro Portion (13 g)
Energie
48,6 kcal /203,1kj
Fett
Davon gesättigte Fettsäuren
0 g
0 g
Kohlenhydrate
Davon Zucker
4,15 g
4,15 g
Proteine
8 g
Salz
0 g
Vitamin B6
210 mcg (15% VRN)
BCAAs
3 g
Glutamin
5 g

Verfügbare Größe

300 g.

Geschmacksrichtungen:

  • Zitrone

Verzehrempfehlung

Nehmen Sie 13g. gemischt mit Wasser. Nehmen Sie es 1 oder 2mal am Tag, eines davon nach dem Training.